まわりとの関係– category –

「疲れてるだけでしょ」と流されてしまう。更年期のつらさが周りに伝わりにくいのには、目に見えない・波がある・症状が多いという理由があります。いちばん困っていることとしてほしいことをセットで伝えるコツを、家族向け・職場向けの具体例で整理しました。言葉にしにくいときに記録を差し出す方法もあわせて紹介します。